Viernes 13 de noviembre de 2026
Viernes 13 de noviembre de 2026 Buenos días. Hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien, apoyando la espalda en el respaldo de la silla. Cierra los ojos o baja la mirada y escucha la música: Invítalos a guardar silencio total. Guíalos lentamente: “Imagina que estás en un lugar completamente oscuro.” “No puedes ver con claridad lo que tienes delante.” “Poco a poco empieza a aparecer una pequeña luz.” “El cielo comienza a iluminarse.” “La luz va creciendo poco a poco.” “Lo que antes parecía oscuro comienza a verse con claridad.” “Quédate unos instantes contemplando esa luz.” Después de unos momentos, añade: “Piensa ahora en algo de tu vida que te gustaría que cambiara.” “Quizá estás pasando por una dificultad.” “Quizá hay algo que todavía no sabes cómo resolver.” “Recuerda que incluso en los momentos difíciles puede aparecer una luz.” “Pregúntate: ¿q...