Viernes 15 de mayo
Viernes 15 de mayo Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. Cierra los ojos y escucha la música: - Permanecer completamente quietos. - Sentir el peso del cuerpo, la respiración. - Repetir interiormente: “En calma”. Sin forzar, solo acompañando la respiración y repite: “vuestra tristeza se convertirá en alegría.” ( Jn 16, 20-23) Oración: Señor, cuando llegue la tristeza, recuérdame que no es el final. Cambia mi dolor en alegría y ayúdame a confiar en Ti. Amén.