Viernes 10 de abril.
Viernes 10 de abril. Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. Cierra los ojos y escucha la música: Invítalos a cerrar los ojos (o bajar la mirada) y guardar silencio total. Guíalos con una voz tranquila: · “Respira lento… entra aire… sale aire…” · “No hace falta pensar en nada, solo notar que estás respirando.” Después de unos momentos, añade: - Date cuenta de que estás aquí.” - “Escucha los sonidos sin juzgar.” - “Siente tu cuerpo en la silla.” Introduce suavemente la oración: · Repite esa palabra despacio, sin esfuerzo: “Echad la red a la derecha de la barca” (Jn 21, 1-14) Repite esta oración: Señor, enséñame a confiar en tu palabra, aunque no entienda el camino. Dame valentía para “echar la red” donde Tú dices, y descubrir que contigo todo puede dar fruto. Amén.