18 septiembre de 2023

 

Lunes 18 de septiembre

¡Buenos días! Comenzamos la mañana en el Nombre del Padre y el Hijo y del Espíritu Santo. Pensamos que Dios está aquí en medio de nosotros, nos ve, nos oye, nos ama nos conoce por nuestro nombre. Invitamos a los niños a que cierren los ojos y se relajen para tener un momento de pensamiento interior guiado:

 Nos colocamos en una posición cómoda… Cerramos los ojos y respiramos profundamente… Sentimos cómo nuestra respiración se va haciendo cada vez más tranquila… Nos concentramos sólo en nuestra respiración…

Imaginamos un prado verde muy muy grande, que se extiende hasta un bosque cercano... Observas la hierba verde... los reflejos verdes del sol sobre la pradera... Miras hacia el bosque y ves hojas de todos los tonos de verde posibles... es relajante... muy relajante… El sol se refleja en las verdes hojas de los árboles y aparecen tonos verdes más claros y más oscuros… Noto que respiro tranquilo en un bosque limpio, aire puro… Imagino un viento suave que mueve las hojas…

A partir de este instante dejamos el bosque…

 Imaginamos una playa de arena dorada… Miro hacia lo lejos y veo un mar tranquilo y azul que va y viene suavemente hasta la orilla… lentamente… Y las olas se deshacen en la arena… Visualizo toda la playa, el mar azul... la arena dorada... Imagino que me tumbo sobre la arena y noto el calor y la energía del sol… Imagino el cielo azul sin nubes…

 

Poco a poco vamos abriendo los ojos…

¿Cómo nos hemos sentido? (podemos comentar en voz alta lo que más nos ha gustado)