3 de octubre de 2025.

 

Viernes 3 de octubre de 2025.

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 

Cierra los ojos y escucha la música:

 

 

Lentamente respiramos y relajamos las piernas, la espalda, los brazos, nuestra cara…

Vamos respirando y notando la respiración.

- Cogemos todo el aire por la nariz y mientras llena nuestros pulmones vamos dando gracias a Dios.

- Repetimos en nuestra cabeza esta cita bíblica que nos dice Jesús hoy:

“Haz que confíe más en ti, que tenga la fe como un granito de mostaza” (Adaptación Lc 17, 5-10)

 

Para acabar se reza:

Si tu fe es pequeña, como un grano de mostaza,
podrás hacer cosas grandes, más de lo que imaginas.
Dios escucha siempre al corazón sincero,
y con fe en su fuerza, nada será extraño.

La fe es como semilla que crece con cuidado,
da frutos de alegría, de paz y de esperanza.
Confía cada día, camina con Jesús,
y verás que con Él nada te faltará.