14 de noviembre de 2025.

 

Viernes 14 de noviembre de 2025.

¡Buenos días familia!

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 

Cierra los ojos y escucha la música:

 

Lentamente respiramos y relajamos las piernas, la espalda, los brazos, nuestra cara…

Vamos respirando y notando la respiración.

- Cogemos todo el aire por la nariz y mientras llena nuestros pulmones vamos dando gracias a Dios

- Repetimos en nuestra cabeza esta cita bíblica que nos dice Jesús hoy:

“Ya llega el tiempo de Jesús” (Adaptación Lc 21, 5-19)

Para acabar se reza:

 

Jesús está siempre a mi lado,
me cuida con gran ternura,
su amor es un regalo sagrado,
me llena de paz y dulzura.

Él vive en cada sonrisa,
en el juego y en la canción,
Jesús entre nosotros avisa:
¡su amor habita en el corazón!