Viernes 16 de enero de 2026.

 

Viernes 16 de enero de 2026.

¡Buenos días familia!

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 

Cierra los ojos y escucha la música:

Lentamente respiramos y relajamos las piernas, la espalda, los brazos, nuestra cara…

Vamos respirando y notando la respiración.

-       Cogemos todo el aire por la nariz y mientras llena nuestros pulmones vamos dando gracias a Dios.

-       Repetimos en nuestra cabeza esta cita bíblica que nos dice Jesús hoy:

“Él es el Hijo de Dios”. (Adaptación Jn 1, 34)

Para acabar se reza:

Jesús vino al mundo entero

para enseñarnos a amar;
Él es el Hijo de Dios
y nos quiere acompañar.

Con su luz guía nuestro paso
y nos llena el corazón;
Jesús es Hijo del Padre
y nuestra mayor bendición.