Viernes 9 de Enero de 2026

  Viernes 9 de Enero de 2026

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 

Cierra los ojos y escucha la música:

 

Lentamente respiramos y relajamos las piernas, la espalda, los brazos, nuestra cara…

Vamos respirando y notando la respiración.

-   Cogemos todo el aire por la nariz y mientras llena nuestros pulmones vamos dando gracias a Dios.

-    Repetimos en nuestra cabeza esta cita bíblica:

“Este es mi Hijo muy querido, en quien tengo puesta toda mi predilección.” (Mt 3, 17)

 

Para acabar se reza:

Jesús nos muestra el camino
con amor y mucha luz;
el Bautismo es un regalo
que nos acerca más a Jesús.

Ser bautizados nos guía

a vivir con bondad y paz;
Dios nos toma de la mano
y en su familia nos pone ya.