Viernes 13 de febrero de 2026.

 

Viernes 13 de febrero de 2026.

¡Buenos días familia!

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 

Cierra los ojos y escucha la música:

 

 

Lentamente respiramos y relajamos las piernas, la espalda, los brazos, nuestra cara…

Vamos respirando y notando la respiración.

-       Cogemos todo el aire por la nariz y mientras llena nuestros pulmones vamos dando gracias a Dios.

-       Repetimos en nuestra cabeza esta cita bíblica que nos dice Jesús hoy:

"He venido a dar plenitud". (Adaptación Mt 5, 17-37)

 

Para acabar se reza:

Jesús nos enseña con cariño y claridad,
que la Ley es camino hacia la bondad.
No vino a quitar lo que Dios ha dado,
sino a mostrar su amor más elevado.

Él llena de sentido cada mandamiento,
y nos guía siempre con su ejemplo y aliento.
Sigamos su luz con alegría y gratitud,
para vivir la Ley con plena plenitud.