Viernes 20 de febrero de 2026.

 

Viernes 20 de febrero de 2026.

¡Buenos días familia!

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 

Cierra los ojos y escucha la música:

 

 

Lentamente respiramos y relajamos las piernas, la espalda, los brazos, nuestra cara…

Vamos respirando y notando la respiración.

-       Cogemos todo el aire por la nariz y mientras llena nuestros pulmones vamos dando gracias a Dios.

-       Repetimos en nuestra cabeza esta cita bíblica que nos dice Jesús hoy:

"Al Señor tu Dios adorarás". (Adaptación Mt 4, 1-11)

 

Para acabar se reza:

Solo a tu Dios adorarás con todo el corazón,
porque Él nos cuida siempre con gran amor.
Nos da fuerza y alegría en cada día,
y guía nuestros pasos con sabiduría.

Solo a tu Dios servirás con ilusión,
haciendo el bien con manos y corazón.
Con gestos pequeños puedes demostrar
que a Dios se le adora también al amar.