Viernes 13 de marzo de 2026.

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Viernes 13 de marzo de 2026.

¡Buenos días familia!

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 

Cierra los ojos y escucha la música:

 



 

Lentamente respiramos y relajamos las piernas, la espalda, los brazos, nuestra cara…

Vamos respirando y notando la respiración.

-       Cogemos todo el aire por la nariz y mientras llena nuestros pulmones vamos dando gracias a Dios.

-       Repetimos en nuestra cabeza esta cita bíblica que nos dice Jesús hoy:

"Creo Señor".

 

Para acabar se reza:  


Jesús, tú diste la vista
al que no podía ver.
Con tus manos llenas de amor
le enseñaste a renacer.


Cura también mis ojos,
para aprender a mirar
con bondad y alegría
a todos los que están cerca.

 

 

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