Viernes 22 de mayo

 

Viernes 22 de mayo


Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla.

Cierra los ojos y escucha la música:

- Al inhalar: reconocen una preocupación.

- Al exhalar: la “sueltan” interiormente.

- Puedes sugerir: “Lo dejo en tus manos”.

Sin forzar, solo acompañando la respiración y repite: «Sígueme». ( Jn 21, 15-19)


Oración:

Señor,
enséñame a cuidar de los demás con amor,
y a seguirte también cuando no entiendo el camino.
Dame un corazón disponible,
para ir donde Tú quieras.
Amén.