Viernes 25 de septiembre

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 Viernes 25 de septiembre 

Buenos días hoy vamos a empezar haciendo un momento de relajación y contemplación. Siéntate bien apoyando la espalda en el respaldo de la silla. 


Cierra los ojos y escucha la música:

 



Invita a hacer el siguiente ejercicio:

 

  •  En silencio, toma conciencia de cómo te sientes hoy.

  •  Cansado, alegre, nervioso…

  •  Luego repite interiormente: “Te lo ofrezco”.

 

Sin forzar, solo acompañando la respiración y repite: “Enséñame porque tú eres mi Dios” (Sal 24)


Oración:

Señor Jesús, ayúdanos a escuchar tu voz y a descubrir lo que quieres de nosotros. Danos fuerza para seguir tu camino, hacer el bien y confiar siempre en Ti. Amén. 

 

 

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